Mad og Sundhed

Har du styr på solcremen?

Det er for alvor ved at være sommer, og solen titter kraftigere frem end tidligere før.
Dette betyder altså også, at vi skal huske at beskytte vores hud mod solens stråler.
Men hvordan gør vi mon det?
Det er så simpelt som en omgang solcreme.

Du har måske hørt før, at det er bedst at holde sig ude af solen i mellem 12 og 15 grundet solens stråler er aller kraftigst der – dette anbefaler vi også, men samtidig ved vi at det ikke altid er muligt, så derfor skal du absolut huske solcremen, hvis det er tilfældet.

Det er vigtigt at have i mente hvilket solcreme du skal have, og dette vurderer du ud fra din hudtype samt stedet du befinder dig.
Det hjælper nemlig ikke meget at have en meget lav solfaktor på, hvis din er meget sensitiv og nemt bliver solbrændt.
Jo højere solfaktoren er, jo mere beskytter den mod solen.
Man anbefaler faktisk at have mindst solfaktor 15 på i Danmark, men solfaktor 30 på i udlandet – dog kan det være smart at benytte en højere faktor hvis solen er meget skarp.

Pas på dig selv og din hud, den vil elske dig for det!

Vis mere

Relaterede nyheder

Close
Close