Ukategoriseret

Trækker du vejret korrekt


Hvordan ser det ud med din vejrtrækning, er den harmonisk og dyb eller hurtigt og overfladisk? Vores vejrtrækning afspejler tydeligt hvordan vi har det, og den er kilde til om hele vores indre miljø er i balance og fungerer som det skal. Der findes et utal af kurser, hvor man kan lære at trække vejret korrekt, for det er faktisk en disciplin, det at trække vejret rigtigt. Yoga eller meditation er også virkelig gode metoder til at genskabe ro og overblik, hvilket dermed har en positiv indvirkning på åndedrættet.

Den gode helende ro

Naturen er også et rigtig godt sted at opholde sig,for at genskabe ro og tryghed, hvilket igen påvirker åndedrættet på den gode måde. Så metoderne er mangeartede til vejen til et sundere og bedre åndedræt, og du kan helt sikkert finde din vej også. Det kræver blot, at du sætter dig lidt ind i tingene,og afprøver de forskellige metoder.

Vis mere

Relaterede nyheder

Back to top button
Close