Industri og Erhverv

Det sunde udeliv


Naturen er det sted, hvor vi mennesker har det bedst. Og det er der flere årsager til. Først og fremmest er naturen menneskets oprindelige habitat, det er her vi hører til, og det er her vi i balance med os selv fysisk såvel som mentalt. Vores stresshormoner i kroppen reduceres kraftigt, når vi opholder os udendørs. Vi føler os frie, og vi kan være os selv helt som vi er i vores natur. Der stilles ingen krav her, og den frihed er sund for os at opleve og mærke. Vi kan så at sige selvhele ved blot at opholde os ude i det fri, og det har mange mennesker fået øjnene op for. Du behøver ikke at opholde dig i timevis udenfor, blot en daglig tur på en halv time gør underværker. Og du mærker hurtigt de positive forandringer både i din psyke og i din krop.Du vil få mere glæde og overskud, ligesom du vil sove bedre om natten, hvilket gør, at du bliver den bedste udgave af dig selv.

Vis mere

Relaterede nyheder

Close
Close