Brug tiden ved havet
Havet skulle eftersigende have en ret stor effekt på det menneskelige sind, og det kan derfor være meget terapeutisk og meditativt at tage en tur på stranden for at kigge på bølgerne og høre dem bruse. Det skyldes formentlig, at havet er så stort, og det ser ud som om, at det aldrig slutter.
Har man derfor brug for inspiration, eller er man gået i stå i sit liv, kan man derfor med stor fordel tage en tur til den nærmeste strand for at bruge nogle timer på at kigge på vandets bølgebrus. Man kan også tage en god bog med sig, hvis vejret er til det, og så kan man sidde og læse, mens man får en masse frisk luft.
Tag hele familien med
Trænger resten af familien også til at komme lidt ud, kan man også lave en familietur ud af det. I så fald kan børnene måske få sig en dukkert, hvis vandet er varmt nok til det, eller de kan bruge tid på at gå og finde spændende sten eller muslinger.