Brug skoven hele året rundt

I Danmark er vi så heldige, at have adgang til de skønneste store skove, og det er bare med at komme ud i dem og nyde dem i fulde drag. Skoven er den dejligste legeplads, og her kommer man virkelig tæt på naturen, og alle de fordele der er ved det. Vi skal huske på, at vi mennesker stammer ude fra naturen, det er vores oprindelige habitat, og således også her vi har mulighed for at komme i en god balance med os selv både fysisk og mentalt. Når vi opholder os ude i naturen, oplever vi en form for frihed og fred, som er svært at finde i andre sammenhænge. Det er ligesom om at alt falder på plads og er okay, når vi opholder derude, hvor der er masser af plads og ingen andre input end dem, der kommer fra naturen. Så det gode råd er, at bruge naturen så ofte du har mulighed for det, du vil hurtigt kunne mærke effekten af det, og hvor gavnligt det er for din samlede trivsel!!.