De vigtige pauser

I en verden der bare kører derudaf i et højt tempo 24/7, er det alfa og omega, at huske at holde pauser, således at du ikke løber tør for energi. Alligevel er mange af os, blevet alt for dårlige til at tage pauser og holde fri, fordi der er så meget vi gerne vil og skal!. På den korte bane, er der ikke noget i vejen med at have travlt, men på den lange bane, så er det rigtig skidt. Vi er som mennesker først og fremmest underlagt vores biologi, den er styrende, selvom vi måske tror, at det er os selv, der styrer det hele. Så hvis du vil leve sundt og klogt, så skal du leve i overensstemmelse med dine biologiske behov, for så får du et godt liv. Og et godt liv det vil vi jo allesammen gerne have, men det kræver, at du arbejder for det, det er ikke noget, som bare kommer til dig af sig selv. Tænk over hvordan du lever dit liv, og stræb efter at være i balance med dig selv!.